Grön smoothie
Min morgonrutin för tillfället, en grön smoothie fullproppad med ingefära och citron.
1 banan
1 stor näve spenat
1 citron
Ingefära, valfri mängd
Fryst mango
Lite vatten, så att mixern orkar
Matilda
Min morgonrutin för tillfället, en grön smoothie fullproppad med ingefära och citron.
1 banan
1 stor näve spenat
1 citron
Ingefära, valfri mängd
Fryst mango
Lite vatten, så att mixern orkar
Matilda
Jag vill bara hinta lite om vad som kommer inom de närmaste dagarna, ett fantastiskt recept på vegobollar med smak av soltorkade tomater och basilika. Just nu håller jag på att finjustera receptet, men håll utkik!
/Matilda
Kollar in för att säga god morgon med den här härliga frukosten! chiapudding med kokosmjölk och en varm hemgjord nyponsoppa, toppat med lite frön.
Ha en fin dag! 🙂
Matilda
Det här är min variant på vegansk Tom Kha Gai soppa, jag använder vanlig lime istället för limeblad. Den är otroligt fräsch och mättande!
50 gram färsk ingefära
1 röd chili
1 citrongräs
skal och saft från 1 lime
6-7 dl vatten
ca 400 gram potatis
ca 200 gram morot
2 dl torkade röda linser
2 grönsaksbuljongtärningar
2 burkar kokosmjölk
1 litet blomkålshuvud
0,5 purjolök
salt
Koriander
Börja med att banka citrongräset med skaftet på kniven och hacka det fint tillsammans med ingefära, chili. Koka upp det tillsammans med det rivna skalet och saften från en lime i ca 6-7 dl vatten.
Lägg sedan i tärnad potatis, och morot tillsammans med buljongtärningarna. Låt koka i 7-8 min till potatisen och morötterna har mjuknat lite. Tillsätt sedan kokosmjölk och röda linser, koka till linserna är mjuka. Blomkålsbuketterna och strimlad purjolök tillsätter jag i slutet för att behålla lite tuggmotstånd. Smaka av med salt och avsluta med lite färsk koriander på toppen!
Lycka till!
Matilda
Här får ni det absolut bästa receptet på klassiska sega russinkakor. Dessa är både mjölk och glutenfria, går säkert göra äggfria också, men jag använder en äggula i mitt recept.
150 gram mjölkfritt margarin
1 dl strösocker
1 dl råsocker
0,5 dl sirap
1 äggula
1 msk fiberhusk
1 tsk bakpulver
0,5 tsk salt
4 dl glutenfri mjölmix
1 dl russin
Börja med att vispa ihop margarin, socker och sirap snabbt. Tillsätt sedan äggulan, bakpulver, fiberhusk, salt, mjölmix och russin. Klicka ut på plåtar och grädda i 175 grader mitt i ugnen ca 10 min.
Lycka till!
Matilda
Dagens middagstips; en krispig morotsrösti med lite potatis iblandat så att den håller ihop ordentligt! Stek i olja och vänd flera gånger så får den en sån där härligt krispig yta!
Jag serverade på en bädd av spenat, belugalinser, en klick hummus, smulad snällost och lite pumpafrön över!
Smaklig måltid!
Matilda
En riktig boost för immunförsvaret för att försöka bota förkylningarna här hemma! Mängden ingefära får man avgöra själv, jag älskar ingefära så jag tar mycket! 🙂
1 äpple
4 dl vatten
2 bananer (helst frysta, för mer krämighet!)
1 bit ingefära
Saft från 1 citron
Färsk bladspenat
1 tsk honung
/Matilda
Umeå bjuder på riktigt deppväder idag. Bjuder därför på denna underbara dessert som jag gjorde förra veckan, en bra kombination mellan syrligt, sött, krämigt och krispigt.
Glassen i mitten är en krämig vaniljglass på endast tre ingredienser. Det går såklart att smaksätta glassen med det man vill! Glassen blir bäst om man rör i den lite då och då, men det är inte nödvändigt.
Recept
1 burk kondenserad mjölk
5 dl vispgrädde, vispad
Vaniljpulver
De andra komponenterna är maränger gjord på råsocker, rabarbercurd, kaksmulor och ett socker smaksatt med basilika och citron.
Ha en fin dag! / Matilda
Okej, gör det här receptet. Bara gör det.
Basen är en rostad majssalsa på färsk majs med svarta bönor, som sedan blandas ut med hackad rödkål, avokado och en grillad kyckling, men rätten blir minst lika god om man utesluter kycklingen.
Ca 4 personer
2 färska majskolvar- funkar bra med majs på burk också såklart!
1/2 rödlök
1 röd chili
saft från 1 lime
koriander, ca 1/2 kruka
1 burk svarta bönor
250-300g rödkål
2 avokado
naturella tortillachips
Creme Fraiche
Skär av majskornen från majskolven och torrosta i en het panna, det går att tillsätta lite olja om det sätter sig i pannan. Häll över majsen i en skål och blanda ner hackad rödlök, chili, koriander, lime och de svarta bönorna. Känn av själv med mängden chili, men det ska finnas lite hetta i den!
Blanda salsan med rödkål och avokado. Toppa med koriander, skivad lime och eventuellt lite skivad färsk jalapeno! Servera med tortillachips och creme fraiche, det är väldigt gott med något som bryter av mot hettan!
Lycka till, Matilda
Kvällens middag blev en krämig laxsallad med kokt potatis, och en dressing med majonnäs och turkisk yoghurt. Måtten är inte exakta, i detta fall får man gå lite på känsla. Byt ut yoghurten mot ett havre eller sojabaserat alternativ, då blir rätten helt gluten och mjölkfri. Här går det att ta de grönsaker man tycker om att ha i!
Ca 2-3 portioner
ca 250 gram lax, ugnsbakad i ca 20 min på 150 grader
ca 500 gram kokt potatis
sockerärtor
körsbärstomater
ärtskott
1 dl majonnäs
1 dl turkisk yoghurt
saften från 1/2 citron
persilja
dill
svartpeppar
salt
Rör ihop ingredienserna till dressingen i botten av en stor skål, blanda sedan ner den kokta potatisen, sockerärtorna, tomaterna och ärtskotten. Lägg till sist över den varma laxen och servera!
Lycka till, Matilda